فهم جذور معتقداتك وأفكارك اللاواعية وتأثيرها على حياتك والتحكم بها .
تحرير نفسك من القيود والعوائق النفسية التي تعيق نموك وتطورك .
تبني اتساقًا داخليًا قويًا يمنحك وضوح الرؤية وقوة القيادة الذاتية في أعماقك قوة لم تكتشفها بعد وأنا هنا لدعمك.
تشعر بالعجز رغم المحاولات المتكرره.
تملك أحلامًا، لكن بلا خطة أو نقطة بداية.
ترغب في التحرر من العادات والمعتقدات التي تعيقك.
تبحث عن توازن بين العمل والحياة وتحقيق أهداف ذكية.
تشعر أن أفكارك ومشاعرك تحكمك أكثر مما تتحكم فيها.
تواجه صعوبات في تحويل طموحاتك إلى خطوات عملية.
من يكتبون أهدافهم ويتابعونها يُصبحون أكثر احتمالاً لتحقيقها (دراسة Dominican University).
صياغة أهداف واضحة ومحددة ترفع الأداء بصورة مثبتة (Locke & Latham ، نظرية تحديد الأهداف)
تقرير ICF/PwC : متوسط عائد الاستثمار لبرامج التوجيه يصل حتى 7x في عينات مُختارة.
الأشخاص الذين يعملون مع مدرب شخصي يحققون أهدافهم بنسبة 70% أسرع من غيرهم — مجلة التدريب الدولية (ICF).
تحرر نفسي وفكري من القيود الداخلية.
وضوح تام في رؤيتك وأهدافك.
أدوات عملية لإدارة وقتك وطاقة حياتك بفعالية.
ثقة عالية بنفسك وقدرة على اتخاذ قرارات قوية
ستظل عالقًا في دوامة التردد والشك، مما يعيق تقدمك.
إهدار وقتك وطاقتك في محاولات غير مدروسة.
تستمر العوائق النفسية والمعتقدات السلبية في السيطرة على حياتك.
تؤجل تحقيق أحلامك وتبقى على حالك دون تغيير.
عمرك يزيد… لكنك تبقى ثابتًا، غير قادر على الانطلاق نحو الأفضل
التحرر من الماضي والتحوّل الداخلي.
اكتشاف قوتك الداخلية وامكانياتك الفريدة.
تعلم فن تحويل التحديات إلى فرص واضحة.
صياغة أهداف ذكية ومحددة.
بناء خطة استراتيجية قابلة للتطبيق.
إدارة الوقت والطاقة لتحقيق نتائج ملموسة.
استراتيجيات لضمان استمراريتك بعد البرنامج.
جلسات فردية مباشرة ( أونلاين ) .
متابعة شخصية شهر كامل بعد انتهاء الجلسات لضمان التطبيق.
أدوات عملية : مذكرة تدريبية ، خريطة أهداف ، بطاقة أحلام.
محتوى علمي وتطبيقي قائم على أحدث أساليب التطوير الذاتي.
خدمة الدفع الميسره من خلال ( تابي & تمارا )
سأكون لك مثل البوصلة أوجهك إلى وجهتك وأقدم لك الدعم النفسي وأشجعك على الالتزام وتحقيق النتائج.
ضمان جودة المحتوى : تجربة عملية مبنية على أسس مثبتة.
دعم إضافي بعد أنهاء الجلسات : متابعة شهر كامل بعد الانتهاء من الجلسات لضمان التنفيذ.
جلسة استكشافية مجانية قبل الانضمام إلى البرنامج لفهم تحدياتك لمعرفة إذا كان يناسبك البرنامج.
مستشارة ومدربة في مجال الوعي الذاتي ، مؤلفة ، مقدمة بودكاست ، وصانعة محتوى.
احضّر حالياً رسالة الماجستير بعلم النفس الإسلامي.
حاصلة على اعتماد TOT مدرب معتمد من معهد SMT.
مدرب دولي في مبادئ وإدارة الصحة النفسية – مركز GetSmart.
بدأت رحلتي في عام 2020 ، خلال أزمة كورونا ، حين كنت أعيش بلا وعي ، بلا معنى ، أمشي مع التيار ومن دون اتجاه واضح.
حتى جاء ذلك السؤال الذي غيّر حياتي :
أميرة إلى متى وأنتِ على هذا الحال ؟
عندها بدأت رحلتي لاكتشاف ذاتي رحلة غيّرتني من الداخل وبنيت بداخلي امرأة قيادية ، تعيش بوعي ، وتختار بوضوح.
واليوم بعد سنوات من النمو والتحوّل ، أساعد غيري في الوصول إلى التمكين والوعي بذاته , اخترت هذا المجال لأنه نابع من شغفي ويجسّد رسالتي في الحياة : أن أكون أميرة أمل 🌸 تُوقظ النور والأمل داخل كل شخص.
إذا كنت تشعر بأنك عالق أو تواجه تحديات نفسية تؤثر على تقدمك ، وتملك أهداف كثيرة لكن لا تعرف كيف تبدأ … فقد يكون هذا البرنامج مناسبًا لك
يتميز البرنامج بجلسات توجيهية فردية ، أدوات عملية مثل المذكرات وخريطة الأهداف ، ودعم مستمر لمدة شهر بعد انتهاء الجلسات
نعم ، يوفر الموقع خيارات دفع ميسرة عبر خدمات تقسيط مثل تابي وتمارا
يقدم البرنامج جلسة استكشافية مجانية قبل الاشتراك .. لضمان ملاءمته لاحتياجاتك والإجابة على جميع استفساراتك
سنبدأ معًا من الصفر.
جلسة واحدة أسبوعياً ، مدة الجلسة 90 دقيقة، ويتم اختيار الوقت المناسب لك لتناسب جدولك.
البرنامج مرن ومصمم بحيث يراعي انشغالاتك ويساعدك على الاستمرارية بسهولة.
البرنامج مزيج متوازن بين الجانب النظري والتطبيقي ، حيث تتلقى شرحًا مبسطًا ومفيدًا ، ثم تُكلّف بتطبيق المهارات والأفكار بشكل عملي خلال الأسبوع ، مع متابعة ودعم مستمر لضمان نجاح تطبيقك
نعم، البرنامج مخصص لكل شخص طموح يؤمن بقيمته ويطمح لتحقيق أفضل نسخة من نفسه، بغض النظر عن هل هو ذكر أو انثى
البرنامج يتمتع بمرونة عالية ، ويمكنك إعادة جدولة الجلسة في يوم ووقت يناسبك
نعم ، نضمن لك تحقيق وضوح أكبر وخطة عمل واضحة.
وفي حال لم تصل لهذه النتائج خلال مدة البرنامج ، نُقدّم لك جلسة تعويضية مجانية لضمان دعمك حتى تحقق أهدافك